Majme sa viac rady

0 Comments

Dámy, ruku na srdce, ktorá z nás nemá problém so svojou postavou? Myslím, že takých spokojných žien by sme nenašli ani jedno percento. Bohužiaľ nemáme sa rady, také aké sme. Chceme byť stále dokonalejší a krajší. A sme preto tiež schopné urobiť naozaj veľa. Mučíme sa v posilňovni, držíme nezdravé diéty a trápime sa neskutočnými mindrákmi. Ale prečo vôbec?

Kde nájsť čas a silu

Na tom ako schudnut si mnoho ľudí založilo už vlastnú existenciu. Patria medzi ne výživoví poradcovia, fitness tréneri a dokonca aj niektorí lekári. Účinných metód je nepreberné množstvo, len mám niekedy pocit, že na mňa nepôsobí ani jedna. Teraz som už rok po pôrode a stále mám nejaké to kilo navyše. Vôbec sa mi nedarí schudnúť, a pretože moji chlapci stále nespia celú noc, chýba mi potrebná energia na cvičenie . Pritom s deťmi mám naozaj dosť pohybu. Sú ako klbko bĺch a niekedy je naozaj drina je ustrážiť, aby si neublížili. Asi úplne najlepšia možnosť je záhrada u babičky, kde sa môžu vyblázniť. Chcela by som začať s kamarátkou behať, tak snáď mi pomôže k vysnívanej postave táto metóda.